Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
2104 kcal
|
Fat: 73.83g | Prot: 125.05g | Carbs: 230.59g.
Breakfast: Caffè Zuccherato, Ringo Vaniglia, Buondì Buondì al Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Pane Italiano, Pepsi Pepsi Max Zero Zucchero, Pomodori, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Dinner: Rio Mare Tonno Super Naturale, Radicchio Rosso, Malga Paradiso Grana Padano, Pam Panorama Patate al Rosmarino, Aia Fiorentino Hamburger di Pollo. Snacks/Other: Vitasnella Yogurt Magro Frutti di Bosco, Gran Pavesi Cracker Salati, Gran Pavesi Cracker Salati, Dolciando & Dolciando Frollini con Cacao e Nocciole, Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Mulino Bianco Fiori d'acqua. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sergioz80's Weight History
|