|
Вес топчется где то тут уже неделю... Может еще углеводы поднять?)
|
73.1 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1698 kcal
|
Fat: 85.85g | Prot: 99.95g | Carbs: 129.54g.
Breakfast: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Бондюэль Молодая Кукуруза, Олейна Подсолнечное Масло, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Яйцо. Lunch: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин, Творог 9%, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. Dinner: Sen Soy Яичная Лапша, Президент Брынза, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|