|
После родов
|
95.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1336 kcal
|
Fat: 71.62g | Prot: 88.33g | Carbs: 85.51g.
Breakfast: Увелка Овсяная Каша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брынза, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Чай, Сыр Российский, Лук, Куриные Грудки, Гречка Отварная, Приготовленная Брокколи (Свежая). Dinner: Chin-Su Соевый Соус, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Агуша Творог Детский 4,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Сыр Творожный Виолет, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kategord1993's Weight History
|