Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
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59.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2018:
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2857 kcal
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Fat: 132.59g | Prot: 199.07g | Carbs: 229.82g.
Breakfast: Cebola (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco), Queijo Cottage (Rotulo), Leite Desnatado Betânia (Rotulo), Clara (Taco), Tradicional. Lunch: Batata Assada, Friboi Carne Moída Patinho, Tartar de Salmao, Kibon Sorvete de Flocos, Petit Gateau, Pato Assado, Kombucha (Minha). Dinner: Alface Americano (Taco), Shoyu Sakura Light (Rotulo), Legumes Cozidos (Taco), Pimentão Verde (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco), Netuno Filé de Tilápia . Snacks/Other: Leite Desnatado Betânia (Rotulo), Iogurte Grego Betania (Rotulo), Queijo Cottage Entree Rios (Rotulo), Morangos, Pão de Açúcar Bolo Formigueiro, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Leite Betania Desnatado (Rotulo), Queijos (Taco), Queijo Cottage Entree Rios (Rotulo), Pão Integral Plus Vita Zero 12 Graos (Rotulo), Banana Prata - Taco. more...
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Losing 11.9 kg a Week
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Renatomagal's Weight History
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