Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
51.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1003 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 31.32g | Carbs: 98.71g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Моцарелла 45%, Зерно Круассан Зерно, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Капучино. Lunch: Брест-Литовск Сметана 26%, Творожная Запеканка с Изюмом, Капучино. Dinner: Вино Красное Сухое, Пастильная Пастила Белёвский без Сахара. Snacks/Other: Александров Суфле 15%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|