Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
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84.3 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2018:
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1012 kcal
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Fat: 52.16g | Prot: 75.31g | Carbs: 63.21g.
Breakfast: Mamão Papaia. Lunch: Azeite de Oliva, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Cebolas, Tomates, Cenouras, Abobrinha, Sadia Coração de Frango. Dinner: Alho, Azeite de Oliva, Tirolez Queijo Parmesão, Alface, Cebolas, Pimentão Amarelo, Tomates, Mexilhões em Molho com Base de Tomate (Mistura), Lula, Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Uva Itália, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ovo Cozido. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Mayarasevero's Weight History
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