fitonyash_'s Journal, 04 Dec 18

Начинаю схему питания по расчету
Б(1,5 гр на 1кг)
Ж(0,5 гр на 1кг)
У(1гр на 1кг)
Ккал= вес тела *20
Выходит 1200 ккал
Б=90
Ж=30
У=60

60.5 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 5.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.