Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
57 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1296 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 59.45g | Carbs: 140.90g.
Breakfast: Зебра Пирог, Чай, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Тёма Детское Питание Телятина, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Гречка Отварная, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Greenbox Борщ с Индейкой, Сухари. Snacks/Other: Чай с Малиной, Сушки, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|