Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
86.2 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1482 kcal
|
Fat: 80.44g | Prot: 95.26g | Carbs: 89.38g.
Breakfast: Якобс Кофе Растворимый, Белый Город Молоко 2.5%, Карлов Двор Сыр Граф, Летний Луг Сливочное Масло, Хлебная Карусель Хлеб Таманский. Lunch: Зеленый Лук, Яичный Белок, Хлебная Карусель Хлеб Таманский, Карлов Двор Сыр Граф, Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Останкино Сосиски Мясные Папа Может, Яйцо (Целое), Якобс Кофе Растворимый, Белый Город Молоко 2.5%. Dinner: Подсолнечное Масло, Давлеканово Творог 5%, Зеленый Лук, Куриный Бульон, Окорочок Куриный Вареный с Кожей, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Lindt Горький Шоколад 85%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анастасия гра's Weight History
|