Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1560 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 74.09g | Carbs: 164.48g.
Breakfast: Наш Лидер Печенье Овсяное Английское, Чай, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Лакт Творог 2%. Lunch: Сухари, Greenbox Борщ с Индейкой. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сухари, Листья Салата, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Яйцо, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Пирожное Картошка, Чай с Малиной, Наш Лидер Печенье Овсяное Английское, Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|