Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
55 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1902 kcal
|
Fat: 155.50g | Prot: 83.20g | Carbs: 28.45g.
Breakfast: Кето хлеб, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Президент Сметана 30%, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Жареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Белый Город Сливки 33%, Ашан Язык Свиной Отварной, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Капуста Квашеная. Dinner: Запеканка, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока. Snacks/Other: Свитлогорье Сливки 20%, Кофе Эспрессо, Белый Город Сливки 33%, Кофе (Растворимое), Ашан Шоколад Дегустационный Горький 85%, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina's Weight History
|