Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
55.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
997 kcal
|
Fat: 30.09g | Prot: 47.67g | Carbs: 139.70g.
Breakfast: Имбирный Чай, Манник, Сыр Маасдам, Белый Хлеб, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленый Чай, Конфета, Суп Овощной. Dinner: Манник, Говядина Варено-Копченая, Брынза, Курица с Шампиньонами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сыр с Орехами, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Мандарины, Хурма, Манник, Брынза, Говядина Варено-Копченая, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss_irina_614's Weight History
|