Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
73 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
874 kcal
|
Fat: 23.71g | Prot: 59.88g | Carbs: 113.11g.
Breakfast: Biotech USA Omega 3, Кофе с Молоком. Lunch: Перекресток Банан, Творог 5%, Сметана, Овощной суп с курицей.. Dinner: Бездрожжевой хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром, Магнит Банан, Творог 5%, Сладкий Красный Перец, Морская Капуста, Мясо с морковью., Запечёная тыква с сухофруктами и рисом. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|