Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
86.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1622 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 100.90g | Carbs: 167.89g.
Breakfast: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль Кремовое Печенье, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), СТМ Скумбрия Пряного Посола, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Вечерний Коктейль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок. Snacks/Other: Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Яйцо Всмятку, Herbalife Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
izoto4kina.natali777's Weight History
|