Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
87.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1905 kcal
|
Fat: 87.74g | Prot: 108.25g | Carbs: 157.99g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Греческий Салат, Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами , Рис Вареный. Dinner: Kozel Пиво Темное, Щи с Мясом, Русское Море Кета Горячего Копчения. Snacks/Other: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|