Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
98.3 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
2689 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 187.44g | Carbs: 352.01g.
Breakfast: Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Кофе (0,3 L), Шаурма с творогом, Шаурма с творогом. Lunch: Эклер, Индейка Отварная. Dinner: ВкусВилл Джем Клубничный, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Избенка Коктейль Кофейный с Протеином без Сахара, ВкусВилл Шербет с Какао и Арахисом. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вайт Паладин's Weight History
|