|
Верной дорогой идём, товаГищи 🤞😬🤞
|
73 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1667 kcal
|
Fat: 139.24g | Prot: 83.52g | Carbs: 19.78g.
Breakfast: Салат Айсберг, Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Черкизово Бекон по-Английски Охлажденный, Ашан Шоколад Горький Био 85% Какао, Яйцо Куриное, Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Авокадо Авокадо, Заповедные Продукты Сало Белорусское, La Paulina Сыр Гойя, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Лето Яйцо Куриное, Брокколи, Велком Окорок Натуральный Копчено-Вареный. more...
|
|
2832 kcal
|
Exercise:
Resting - 4 hours and 15 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 4 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|