Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
54.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1052 kcal
|
Fat: 37.66g | Prot: 71.25g | Carbs: 108.80g.
Breakfast: Вкуснотеево Кефир 1%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, RED Тёмный Шоколад, Кофе с Молоком, Дон Густо Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Самолюб Хлебцы Пшеничные, Минтай, Лента Авокадо, Увелка Перловка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Edite Bibite Арахисовая Паста, Болгарский Перец, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Магнит Апельсин, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо, Цветная Капуста (Замороженная). Snacks/Other: Фундук Фундук, Вкус Детства Пастила, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Hortex Клубника Замороженная, Активия Густой Биойогурт с Вишней и Чёрной Смородиной, Карусель Шарики Творожные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|