Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
114.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1678 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 104.08g | Carbs: 207.37g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп. Lunch: Мёд, Глубокое Вареная Сгущенка, Брест-Литовск Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Lefirelle Зефир Ванильный, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Кофе с Молоком, Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью, Печень Свиная, Рис Отварной. Snacks/Other: Крабовые Палочки, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие Особые, Кефир 2,5%, Куриный Суп, Хурма, Евроопт Груша Конференция. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvvv12345's Weight History
|