|
эм, неожиданно
80/59/94
плечи 99
|
52.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 52.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1498 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 165.83g | Carbs: 70.63g.
Breakfast: Ого Ого Отруби Пшеничные, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Филе Индейки, Макфа Греча Ядрица, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Павловская Курочка Сосиски "из Филе", Деревенька Йогурт Греческий Термостатный 3,2%. Snacks/Other: ОАО Молоко Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grushkina.n's Weight History
|