Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
2047 kcal
|
Fat: 95.78g | Prot: 91.15g | Carbs: 207.09g.
Breakfast: Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками, Good Food Изюм Джамбо, Сметанин Молоко 1,5%, Авида Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Майонез, Чернослив, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Сливочное Масло, Курскхлеб Батон Чайный. Dinner: Бефстроганов, Макароны Отварные, Чудо Чудо Творожок Воздушный Черника, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Селяночка Яйцо, Жареная Картошка, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Юбилейное Печенье Ореховое с Темной Глазурью. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Мандарины, Сметанин Молоко 1,5%, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Good Food Миндаль Сушеный, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|