Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
85.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
2001 kcal
|
Fat: 77.91g | Prot: 100.77g | Carbs: 228.61g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Каша Пшенная на Молоке, Сахарный Песок. Lunch: Помидоры, Картофельная Котлета, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Global Village Огурцы Маринованные, Куриный Суп Лапша. Dinner: Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом, Желтый Сладкий Перец, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Global Village Огурцы Маринованные, Цикорий с Молоком. Snacks/Other: Чудесный Край Вафельные Трубочки, Каша Дружба на Молоке, Черкизово Сосиска Молочная, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnKoArchi's Weight History
|