Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1522 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 107.66g | Carbs: 160.67g.
Breakfast: Помело, Сыр Камамбер, Кофе с Молоком. Lunch: Leor Салат Капуста по-Домашнему, Банан, Лидкон Геркулес, Савушкин Молоко 1,5%. Dinner: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Авокадо, Дорадо. Snacks/Other: Хлебцы, Яблоко, Савушкин Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|