Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1189 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 45.70g | Carbs: 111.34g.
Breakfast: Кофе, Банан, La Pina Арахисовая Паста, Грецкие Орехи, Льняные Семена, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Delba Цельнозерновой Хлеб, Суп Овощной. Dinner: Яйцо, Бефстроганов, Сметана , Азбука Вкуса Салат из Редиса и Огурцов. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna24Moskva's Weight History
|