Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1239 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 75.12g | Carbs: 118.28g.
Breakfast: Соевый Соус, Горчица, President Сметана 10%, Звени Гора Сыр Твёрдый "Фигура", Огурец (без Кожуры), Помидоры, Листья Салата, Гамбургер (Одна Котлета), Булочка Зерновая. Lunch: Замороженная Клубника, Мёд, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Кокосовая Стружка, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Лимонный Сок, Петрушка, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Укроп, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Дорадо. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), Петрушка, Укроп, Лимонный Сок, Вареное Яйцо, Авокадо, Лаваш Армянский. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatianatim1963's Weight History
|