Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
93.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1697 kcal
|
Fat: 64.26g | Prot: 132.61g | Carbs: 143.17g.
Breakfast: Пирожное Корзиночка, Котлета Куриная, Кофе с Молоком и Сахаром, Ветчина Куриная, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Помидоры Черри, Картофель (с Кожурой), Минтай, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. Dinner: Картофель (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Штурвал Сайра в Масле, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|