Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
2593 kcal
|
Fat: 145.50g | Prot: 108.14g | Carbs: 296.74g.
Breakfast: Karpatka, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Szynka Drobiowa, Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska, Sałata, Masło, Kajzerka, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Parzony. Dinner: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Lidl Bułka Grahamka, Vital Fresh Surówka Colesław. Snacks/Other: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Szynka Drobiowa, Sałata, Masło, Kajzerka, Domowe Ciasto Czekoladowe z Bananami i Masą Budyniową, Tort Czekoladowy. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sokolica83's Weight History
|