Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1212 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 46.76g | Carbs: 148.75g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяные Отруби, Банан, Мёд, Замороженные Ягоды, Кефир 2,5%. Lunch: Лента Яблоко Симиренко , Сметана 20%, Табрис Суп с Фрикадельками , Пекинская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Банан, Мёд, Хлеб с Отрубями, Вастэко Топленое Масло Гхи, La Paulina Сыр Гойя. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashagr901's Weight History
|