Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1818 kcal
|
Fat: 78.24g | Prot: 96.31g | Carbs: 182.25g.
Breakfast: Lorado Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Болгарский Перец. Lunch: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Гауда, Лента Кукуруза Сахарная, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Фабрика Имени Крупской Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Калинка Колбаса Балыковая, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Сметаны и Зелени, Дикси Яблоки Эконом, Сладкий Снег Маршмеллоу. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина099's Weight History
|