Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1139 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 72.96g | Carbs: 102.79g.
Breakfast: Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чеснок, Яйцо, Valio Молоко 0,05%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Good Food Орех Макадамия, Русское Море Икра Мойвы Классическая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinawow's Weight History
|