Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
93.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1021 kcal
|
Fat: 40.76g | Prot: 58.29g | Carbs: 115.23g.
Breakfast: Злаки Сибири Мука Кукурузная, Овсяные Хлопья, Яйцо, Овсяные Отруби, Зеленый Чай, Дивинка Клетчатка Пшеничная, Простоквашино Сметана 10%, Корица. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Говядина, Соевый Соус, Яйцо, Сыр Гауда, Куриная Грудка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faiiruza's Weight History
|