Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
59 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1320 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 121.29g | Carbs: 94.00g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель Черника-Ежевика, Сахарный Песок, Першинский Сметана 20%, Подовинновское Молоко Творог 5%. Lunch: Мираторг Котлета из Говядины , Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
irina.ek_77's Weight History
|