Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1787 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 96.02g | Carbs: 214.99g.
Breakfast: Магнит Банан, Ашан Айва, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, 365 Дней Яйцо Куриное, Из Села Удоево Творог 2%. Lunch: Суп пюре с машем карт и цв кап, Pretto Сыр Рикотта, Свекла Вареная. Dinner: Каждый День Грецкие Орехи , Магнит Яблоко, Болгарский Перец, Свекла Вареная, Запеканка куриная с овощами, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Кофе, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moiturnik's Weight History
|