Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1434 kcal
|
Fat: 69.42g | Prot: 86.74g | Carbs: 119.29g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Кофе, Вкусный День Десерт Творожный Глазированный с Варёной Сгущенкой. Lunch: Майонез, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Щи. Dinner: Карат Сыр Творожный Виолет, Каждый День Хлеб Украинский, Ермолино Блины с Печенью. Snacks/Other: Level Up 100% Casein, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Ekaterina_M_'s Weight History
|