|
+0.5
Ну да, конечно-_-
Кто умудрился почти литр воды перед сном выпить? :(
|
81.5 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1740 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 84.49g | Carbs: 205.08g.
Breakfast: Огурец, Семга Слабосоленая Филе Моремания, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Чудо Творожное Объедение. Lunch: Огурец, Алтайская Сказка Гречка "Экстра", Куриное Филе Вареное. Dinner: Славянка Настоящая Нуга Йогурт со Вкусом Клубники, Gallina Blanca Гороховый Крем-Суп по-Голландски, Каждый День Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. more...
|
|
3183 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Working - 11 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malva_suicide's Weight History
|