Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1889 kcal
|
Fat: 74.93g | Prot: 88.59g | Carbs: 216.13g.
Breakfast: Печеный Картофель, Фаршированные Сыром (Съеденый с Кожурой). Lunch: Простоквашино Творог 5%, Мёд, Перепелиное Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Dinner: Приготовленная Морковь, EPICA Йогурт Crispy. Snacks/Other: Sante Protein Goon Vanilla, Rendi Батончики Витаминные , Rendi Батончики Витаминные . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NikaGrinn's Weight History
|