Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
93.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1737 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 156.69g | Carbs: 129.26g.
Breakfast: Ветчина, Сваренное Вкрутую Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Жареным Луком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель (с Кожурой). Dinner: Картофель (с Кожурой), Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Свитлогорье Творожная Палочка в Бельгийском Шоколаде. Snacks/Other: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|