|
Винишко?🤔 недосып? 🤔 перебор ккал от нервяка?🤔 или все вместе 🤔
Эх, аж жалко уезжать и такой прогресс прерывать 😂😂😂
|
72.7 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1653 kcal
|
Fat: 145.86g | Prot: 68.66g | Carbs: 12.40g.
Breakfast: Ореховая Роща Миндаль, Ашан Шоколад Горький Био 85% Какао, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Ветчина Индейки, Baraka Кокосовое Масло, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Велком Окорок Натуральный Копчено-Вареный, La Paulina Сыр Гойя. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|