Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
51 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1078 kcal
|
Fat: 31.08g | Prot: 82.24g | Carbs: 117.70g.
Breakfast: Зефир Низкокалорийный, Лактика Йогурт Греческий 4%, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Магнит Хурма, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки». Lunch: Excess Free Низкоуглеводная Нуга, Excess Free Печенье Миндальное. Dinner: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Апельсином, Лактика Йогурт Греческий 4%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Помидоры, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Зефир Низкокалорийный, Excess Free Коровка на Диете, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|