Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
51 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
997 kcal
|
Fat: 22.18g | Prot: 30.22g | Carbs: 178.61g.
Breakfast: Конти Умка с Ирисом, Красный Октябрь Буревестник, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Grow Food Уха из Горбуши, Магнит Хурма, Капуста Тушеная без Масла. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Мега Соус Повидло Абрикосовое, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Ролл с Лососем, Кореяна Спаржа с Морковью по-Корейски, Хлеб Черный. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya's Weight History
|