Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
80.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1519 kcal
|
Fat: 68.07g | Prot: 114.71g | Carbs: 113.30g.
Breakfast: Куриные Голени с Кожей, Президент Сыр Плавленый Легкий Сливочный, Хлеб Бородинский. Lunch: Epica Йогурт Клубника, Капуста Тушеная с Курицей, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Батон с Маслом, Щи. Snacks/Other: Салат Овощной, Гречка Отварная, Батон с Маслом, Яичница. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dudik76j's Weight History
|