Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
737 kcal
|
Fat: 24.03g | Prot: 72.15g | Carbs: 59.43g.
Breakfast: Мандарины, Белевские Сладости Зефир , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Жареное Яйцо. Lunch: Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Хурма, Простоквашино Ряженка 4%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|