Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1448 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 101.99g | Carbs: 116.97g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Gold Food Семена Тыквы Очищенные, Семена Льна, Эпоха Злаков Мюсли Вишневый Букет, Белый Город Молоко 2.5%, Авокадо Авокадо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Каждый День Сыр Брынза, Жареное Яйцо. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,2%, Gold Food Семена Тыквы Очищенные. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Пятерочка Грейпфрут, Цветная Капуста, Брокколи, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaryaSun's Weight History
|