Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
52.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1932 kcal
|
Fat: 80.34g | Prot: 87.46g | Carbs: 229.83g.
Breakfast: Умалат Сыр Мягкий Свели-Квели, Фундук, Овсянка, Сметана. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Детский Творог, Растительное Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Манты, Картошка Вареная, Хлеб Черный, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Other: Рафинад, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Детский Творог, Heinz Печенье Детское, Яблоко, Фундук. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|