Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
72 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
2440 kcal
|
Fat: 108.05g | Prot: 89.78g | Carbs: 297.50g.
Lunch: из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Лук, Яйцо, Кокосовое Масло, Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Dinner: Good Food Орех Макадамия, Домик в деревне Молоко 3,2%, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Апельсин. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|