|
Какое же это приятное чувство - тихонько таять... такое впечатление, что жир стекает и проявляется линия талии.. Стала любить смотреть на свою фигуру в зеркало!
|
64.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1095 kcal
|
Fat: 33.54g | Prot: 82.01g | Carbs: 114.85g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде. Second Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Вареное Яйцо, Картошка Печеная. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Баклажаны Тушеные. Afternoon Tea: Ашан Киви, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Окей Манго. Dinner: Творог 5%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Токио Том Ям. Snacks/Other: Грейпфрут, Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|