Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
93.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1643 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 167.49g | Carbs: 95.08g.
Breakfast: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лук, Санта Бремор Икра Сельди, Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Лук, Картофель (с Кожурой), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Полюс Икра Сельди, Селедка, Шашлык Куриный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|