Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
84.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
2105 kcal
|
Fat: 98.18g | Prot: 87.32g | Carbs: 215.61g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный. Lunch: Ближние Горки Пельмени Домашние Гост, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриный Суп Лапша. Dinner: Рот Фронт Вафли Артек, Капучино, Тунец, Китайская Капуста, Вареное Яйцо, Укроп, Огурец (без Кожуры), Лента Авокадо. Snacks/Other: Рот Фронт Вафли Артек, Каравай Сухари с Изюмом, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnKoArchi's Weight History
|