Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1527 kcal
|
Fat: 79.18g | Prot: 69.42g | Carbs: 144.77g.
Breakfast: Пирожное Картошка, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Жареное Яйцо. Lunch: Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Хурма, Coffee Like Раф-Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|