Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1841 kcal
|
Fat: 78.12g | Prot: 143.78g | Carbs: 138.18g.
Breakfast: Campina Сливки 8%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Куриное Филе, Молодая Морковь, Огородников Горчичное Масло, Prosto Гречка. Dinner: Куриное Филе, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Other: МКС Биойогурт 2%, МКС Биойогурт 2%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Яблоко Зеленое, Магнит Мандарин, Молодая Морковь, 365 Дней Грецкий Орех, МКС Биойогурт 2%, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|